*** Bestseller 2017 in der Kategorie "Diät" ***
*** 40 sommerlich leichte Low Carb Rezepte ***
*** Nur noch kurz zum Einführungspreis ***
Lesbar auch auf Ihrem Smartphone, PCs, Tablet etc. mit der kostenlosen Kindle Leseapp!
Über das Buch:
Lecker & unkompliziert abnehmen mit Low Carb
In diesem Buch erwarten Sie 40 Rezepte für leckere, herrlich leichte Low Carb Gerichte für den Sommer. Freuen Sie sich auf frische Salate, genussvolle Gratins, köstliche Pfannengerichte, leichte Suppen und erfrischende Desserts sowie eine Auswahl an knusprigen Broten und Brötchen. Alle Rezepte sind unkompliziert und schnell zubereitet. So macht das Nachkochen Spaß und dem genussvollen Abnehmen steht nichts im Wege.
Gesund ernähren & Gewicht verlieren mit Low Carb
Viele gesunde Zutaten wie Obst, Gemüse und frische Kräuter in den Rezepten machen es Ihnen besonders leicht, sich während Ihrer Low Carb Diät gesund zu ernähren. Profitieren Sie dabei von den Vorteilen einer kohlenhydratarmen Ernährung in Verbindung mit gesunder, saisonaler Kost.
Hinzu kommt: Blutzuckerbedingte Müdigkeit, Konzentrationsschwächen, Leistungsabfall und Heißhunger gehören der Vergangenheit an. So können Sie mit Low Carb effektiv abnehmen und sich dennoch genussvoll ernähren – ganz ohne zu hungern!
Alle Rezepte mit Nährwertangaben
Damit Sie jederzeit den Überblick behalten, wie viele Kohlenhydrate, Kalorien etc. Sie zu sich genommen haben, finden Sie selbstverständlich alle wichtigen Nährwertangaben zu jedem Rezept. So können Sie Ihre Ernährung und Ihren Diäterfolg noch effektiver planen.
Schnell sein lohnt sich: Laden Sie dieses eBook noch heute zum Einführungspreis herunter!
Das erwartet Sie:
Vorwort
Wie funktioniert Low Carb?
Rezepte
Salate
Lauwarmer Avocado-Salat
Sommersalat mit Beeren und Blüten
Spanischer Sprossensalat
Blitzschneller Zucchini-Gurken-Salat
Spinatsalat mit Granatapfel
Feldsalat mit Radieschen und Käse
Hauptgerichte
Mango-Curry
Paprika-Cremesuppe mit Kokos
Kürbis-Spargel-Pfanne mit Orangenrahm
Gegrillte Spargel mit Limettenbutter
Gefüllte Zucchini-Röllchen
Schnelles Lachs-Brot
Rührei mit Champignons
Paprika Fritatta
Griechischer Pfannkuchen
Kräuter-Gemüse-Rösti
Strammer Max mit Tomatencreme
Bärlauch-Cremesuppe
Gefüllte italienische Tomaten vom Grill
Süßes & Desserts
Ki-Ba-Eis
Chia-Pudding mit Bounty-Geschmack
Panna Cotta mit Roten Früchten
Joghurt-Eisdessert
Tropischer Eisbecher
Apfel-Beeren-Sorbet mit Zimt
Zitronen-Erdbeer-Eistorte
Limetten-Eisbecher mit Fruchtsoße
Mocca Semifreddo
Geeiste Himbeer-Joghurt-Mousse
Sauerkirschen mit Käsekuchencrème
Brot & Brötchen
Walnussbrot
Knäckebrot mit Körnern
Einfaches Kastenbrot
Brötchen mit Paprika und Tomaten
Rustikales Römerbrot
Sommerliche Aufstriche & Dips
Chia-Himbeer-Marmelade ohne Kochen
Kichererbsen-Crème
Ajvar
Pesto Rosso
Mediterraner Eiersalat
Sommerliche Minz-Guacamole
* Hinweis: In der Kindle-Version enthält dieses Buch keine Rezeptabbildungen *
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